Atemtherapie
Die Atmung als lebensnotwendige Grundfunktion ist mit allen Vorgängen im Organismus verbunden.
Sie steht in Wechselwirkung mit der Verdauung, dem Stoffwechsel, dem Kreislauf, dem Nerven- und Hormonsystem.
Atemtherapie wirkt darauf hin, die natürlichen, individuellen Atembewegungen und Atemreaktionen wiederzufinden und zu fördern.
Durch den achtsamen Umgang mit dem Atemgeschehen werden Körperwahrnehmung, Atembewusstsein und Empfindungsfähigkeit gefördert - was zu positiven Veränderungen oder im Idealfall zum Nachlassen von Beschwerden führen kann.
Körperliche und geistige Kräfte können gestärkt werden, die Belastungsfähigkeit nimmt zu und man kann den Anforderungen im Alltag leichter begegnen.
Das Angebot eignet sich einerseits zur eigenen Gesundheitsvorsorge, andrerseits kann es lindernd wirken bei Atembeschwerden, Verspannungen, bei Gelenk- und Muskelschmerzen, sowie Erschöpfungszuständen.
