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Atemteherapie

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Atemtherapie

Die Atmung ist als lebensnotwendige Grundfunktion mit allen Vorgängen im Organismus verbunden. Sie steht in Wechselwirkung mit der Verdauung, dem Stoffwechsel, dem Kreislauf, dem Nerven- und Hormonsystem. Gedanken, Gefühle und körperliche Veränderungen wirken sich auf die Atmung aus. So kann es zu Atemstörungen kommen, die das natürliche Atempotenzial verringern können. Einzelne Körperregionen und Organe werden nicht mehr optimal mit Sauerstoff versorgt. Es entstehen Verspannungen, die zu körperlichen Beschwerden führen.

Die Atemarbeit wirkt darauf hin, die natürlichen Atembewegungen und -reaktionen wiederzufinden und zu fördern. Durch achtsames Atmen können Beschwerden gelöst und die im Menschen angelegten körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte gestärkt werden.Dadurch wird man belastungsfähiger und kann den Anforderungen im Leben leichter begegnen.Ergänzt wird die Atembehandlung durch Atem- und Bewegungsübungen und das persönliche Gespräch.Die Atemtherapie orientiert sich am Menschen als Ganzes, am Atem als Ressource, am Therapieziel und am Therapieprozess.

Atemtherapie eignet sich für Erwachsene jeden Alters als auch für Kinder und Jugendliche.Die Atemarbeit ist wirksam bei:- Atembeschwerden und Atemfehlverhalten- Atemwegserkrankungen, Asthma- Kopfschmerzen und Migräne- Angst und Erschöpfungszustände- Schlaflosigkeit / innere Unruhe- Haltungsschwächen und - Stabilitätsprobleme- Stress / VerspannungenTermin nach Tel. Vereinbarung